倒立走路被公認為高難度動作之一,即使有人輔助,練習起來還是困難重重。 攝影/林佳穎

報導/林佳穎 

臺大體操社是臺大對外開放的社團之一,體操社的社課面向校內外全體人士招生。社團每週固定一次校内社課,每個月還會帶社員到有專業器械的體操館體驗一把。體操社的社長高穎全介紹,社課主要是提供給對體操有興趣,但不確定自己要不要練的人,主要目的是推廣體操這項運動。

社課由體操社的隊員自己帶領,雖然社員的水平參差不齊,但每個人都會盡自己的最大的努力。攝影/林佳穎

體操社經費有限,除了大家一起分攤場地租賃的費用,訓練器材也不足。訓練墊的邊角料大家也會省著用。攝影/林佳穎

體操運動重在團隊,不論是專業訓練還是社課練習,都引入成員之間互相協作的訓練模式。攝影/林佳穎

社課由體操社有經驗的隊員親自指導,從熱身、體操基礎動作到體能訓練循序漸進。臺大同學參加社課一段時間後,若有意願繼續練習,就可以到專業體操館參加進階訓練,甚至有機會參加全大運的比賽。熱愛運動的自由業者鄒猶新, 加入體操社一年半後,覺得練習體操,對於控制身體的能力有很大提升。他也稱讚體操社社課的基礎教學很扎實,長期堅持下來,可以明顯感受到自己的進步。

趴下,站起,跳躍。體操動作練習結束,大家還要做體能訓練。雖然已經十分疲憊,社員們還是咬著牙堅持完成每個動作。攝影/林佳穎

社課以推廣體操為目的,雖然練習時必須專心致志,但休息時間課堂上卻充滿了歡聲笑語。攝影/林佳穎